如何查看iTunes备份中的通讯录内容？如何单独恢复到手机设备中？
使用爱思助手可以查看iTunes备份中的通讯录，并可以将通讯录文件导出到电脑后单独恢复到设备中。
iTunes备份和爱思助手全备份功能是一样的，所以你可以通过爱思助手“备份恢复”功能 查看和恢复 iTunes备份文件的内容。
使用教程：
1、下载安装最新的爱思助手PC端并打开；将设备连接到电脑，点击“工具箱”，打开之后会看到“备份/恢复”；
2、点击“备份/恢复”---> “全备份文件管理”，如下图；
3、选择需要查看的备份，点击“立即查看”；
（如在列表中没有看到您想要的备份，请点“添加其它备份文件”，然后选择您的iTunes备份文件）
4、想要查看已备份的通迅录，点击左边的“通迅录”,再点击通迅录文件;
5、如下图所示，可以看到通讯录文件中的所有联系人信息；
6、您可以将通迅录导出为vcard和csv格式，iOS系统和安卓系统手机都可以用此导出的文件来恢复通迅录。
7、导出的文件可以通过爱思助手“资料管理”，单独将通讯录恢复到设备中。
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